Ginger all the way!

You must have been told a thousand times to consume fruits and vegetable of all kinds to improve your health and lifestyle, but what you might have not been told is that some herbs and spices offer extra benefits. So you should know the perks of ginger!

This fragrant root is a popular ingredient in cooking, and especially in Asian and Indian cuisine. It will add a spicy, slightly sweet, pepper-like flavor to your food. Not to mention it’s crazy-versatile: you can have it in your soup, sip ginger tea, throw it in your smoothie and other infinite ways.

But it’s not just the taste, the health benefits are definitely worth exploring!

It is not a secret that ginger is also used for medicinal purposes. For example it is beneficial for reducing nausea, helping with flu and cold symptoms, better digestion and more. It also accelerates your metabolism, and as such it can be the base of many detox recipes.

Unbeknownst to many, ginger can also be used for beauty, especially hair and skin care, for an anti-aging effect, acne and blemish treatment, dry and brittle hair and much more.

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ITALIANO

Mangiare frutta e verdura in quantità è una delle raccomandazioni più classiche, ma in pochi sanno che alcune erbe o spezie hanno delle incredibili proprietà extra: una di queste è decisamente lo zenzero!

Questa radice fragrante, nota anche come ginger, è un ingrediente popolare in Oriente, dove viene usata per dare un sapore piccante e pungente alle pietanze, oltre che renderle più digeribili. Per non parlare dell’innumerevole quantità di modi in cui è possibile assumerlo: nella zuppa, thè, smoothie o come si preferisce!

Lo zenzero è una spezia dalle mille virtù e proprietà e la medicina naturale e popolare lo conosce da secoli come un rimedio naturale portentoso. Tra i benefici, viene usato per ridurre la nausea, alleviare i sintomi influenzali, favorire la digestione e tanto altro. Inoltre, accelera il metabolismo ed è alla base di molte ricette detox.

Molti non sanno che il ginger è un formidabile alleato anche in fatto di beauty, in particolare nella cura di pelle e capelli. Viene infatti usato per effetti anti-aging, curare acne e tonificare la pelle, oppure rivitalizzare capelli spenti e fragili.

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